Bien-être, estime corporelle

Comment vous sentez-vous? Quel est votre niveau de bien-être?

Nouveau! Récréations « J’aime mon Corps ». Le plus beau des voyages vers l’amour de votre merveilleux corps.

Plus d’infos? Rencontrez-moi en consultation de découverte gratuite (1h30′) par Skype ou au cabinet

(Dison, près de Petit-Rechain, province de Liège )

GSM : 0495 778 929 – contact@lucianadethier.com

Le bien-être se vit au-delà des mots, au-delà des maux, je vous aide, selon ce qui vous préoccupe, à faire alliance avec votre corps, à gérer sainement votre stress, à percevoir la Beauté -indifférente à l’apparence- qui est en vous. Car votre beauté est une évidence pour moi. 

Votre corps est sensible à la bientraitance que vous lui offrez (ou pas) : vous pouvez apprendre à décoder ses messages et à mieux comprendre vos émotions pour orienter vos choix de vie dans le sens de votre plus large épanouissement. 

Si vous êtes concerné(e) par le surpoids, en vous posant les bonnes questions, vous pouvez transformer vos charmants petits kilos stockés – belle énergie retenue – en tremplin vers davantage de bien-être et d’équilibre.    

Je vous aide à 

  • Relancer votre vitalité
  • Envoyer valser vos complexes  
  • Vous relaxer en confiance   
  • Retrouver un meilleur équilibre
  • Alléger ce qui vous pèse actuellement
  • Gommer des tensions musculaires douloureuses
  • Transformer votre surpoids en opportunité 
  • Revenir aux sensations corporelles en cas de burn-out ou de dépression
  • Reprendre goût à la vie
  • Réintroduire du sens et du plaisir dans vos journées
  • Goûter une vraie pause rien que pour vous
  • Révéler la Beauté qui est en vous, indifférente à l’apparence

Loin de respecter notre nature, notre société de consommation axée sur la compétition, la performance et le rendement multiplie et banalise les sources de stress en nous imposant de nombreux conditionnements qui nous asphyxient.

J’adore contribuer au bien-être de mes contemporains en les aidant à se reconnecter à leurs  sensations corporelles et à retrouver l’accès à leurs ressources physiques et psychiques. 

A travers un toucher cadré ou par une écoute attentive, par un accueil et un suivi personnalisés, je vous amène à cerner vos besoins devenus prioritaires.

Il est bon de faire les choses avec sérieux tout en s’amusant : lorsque le contexte le permet, j’ajoute naturellement à mes interventions une note d’humour à croquer comme une friandise. J’aime l’humain, j’aime la vie et ça se voit ! 

♥ Vous pouvez gérer sainement le stress de votre quotidien trépidant : l’art du toucher et une plus grande conscience corporelle sont deux moyens extrêmement précieux d’y parvenir.  

♥ Vous percevez ainsi rapidement les bienfaits d’un retour au calme intérieur. Vous prenez conscience de votre respiration : vous êtes à nouveau à l’écoute de vos sensations. 

♥ Nous explorons les pistes qui vous rapprochent de votre équilibre, nous repérons les croyances, routines, manques…qui vous en éloignent. Vous prenez conscience de vos élans de vie entravés.

GOÛTER AU BONHEUR ET… EN REPRENDRE : L’ESTIME CORPORELLE. 

Vous ne vous aimez pas? Vous rejetez votre joli corps? Vous critiquez durement la belle personne que vous êtes? Vous luttez contre vos petits kilos? De régime en régime, vous avez perdu le fil d’une alimentation intuitive? Vous entretenez un rapport à la nourriture qui vous prive de votre liberté? La balance influence votre humeur? La cabine d’essayages, le maillot, le regard des autres…vous mettent mal à l’aise? 

 

Avec enthousiasme et authenticité, je vous invite à percevoir l’éclat de votre vibrante beauté, à balayer vos doutes à propos de votre silhouette ou de votre apparence et à goûter une vie plus libre.

Des soins réguliers peuvent même vous aider à pacifier votre rapport à la nourriture en vous reconnectant à vos signaux naturels de faim et de satiété.

L’amour de votre corps  

Objectif « Zéro complexe »

Je suis moi-même en chemin après de très nombreuses années de lutte épuisante contre ma nature. Je m’accepte aujourd’hui totalement et sans complaisance en choisissant de réajuster ma vie

Surpoids et obsessions sur la balance

Je suis certaine que le processus qui entraîne la prise de poids est réversible : il est possible de s’alléger avec plaisir au rythme consenti par le corps, ce grand sage, EN CONFIANCE à condition de se poser les bonnes questions et de se respecter vraiment. 

Acceptation n’est pas synonyme de résignation

Au rythme consenti par mon joli 🙂 corps, je me défais de cette part de moi qui ne me sert plus aujourd’hui – et m’a pourtant permis de survivre – mon bouclier de chair.

Envie d’en savoir plus? Suivez les parutions ici sur le blog ou sur Facebook, je publierai régulièrement des articles positifs traitant de bien-être en général. 

Lorsqu’une personne apprend à s’aimer, les retombées positives de sa quête d’identité ont rapidement des conséquences agréables au quotidien sur toutes les sphères de sa vie.

 

Mettez l’énergie que vous utilisez à lutter contre votre apparence au service de votre bien-être, de votre joie de vivre, de vos aspirations les plus réjouissantes.  


Confiant(e) en public, fièr(e) en maillot de bain, amusé(e) en cabine d’essayages, serein(e) devant votre miroir, libéré(e) du « verdict » de la balance ou encore, souriant(e) devant l’objectif du photographe … Que vous évoque cette vision de vous ou d’une personne proche s’acceptant pleinement ?

Les « Récréations J’aime mon Corps » sont des sessions de mouvements simples, danses libres, réflexions et exercices de conscience corporelle qui vous préparent à l’envol vers votre nouvelle vie décomplexée.

♥  Vous êtes audacieux(se) ou vous rêvez de le devenir ?

♥  Vous voulez du glamour, de l’émotion et un souvenir inoubliable ?

♥  Vous rêvez d’envoyer valser vos complexes dé-fi-ni-ti-ve-ment ?

Que diriez-vous de monter sur un podium? D’être ému(e) aux larmes en voyant vos proches dans la salle venus vous applaudir? Comment vous sentez-vous en imaginant LA soirée dont vous seriez la reine, le héros? 🙂

Envie d’en savoir plus? Contactez-moi.


Les diktats sociétaux de la beauté formatée

Je suis extrêmement sensible depuis mon plus jeune âge aux injonctions qui pèsent lourdement sur les femmes leur dictant une apparence à laquelle se conformer. Je me reniais en tentant d’entrer dans le moule, moi aussi, comme tant de femmes. 

Le culte du lisse, du mince, du ferme, du jeune … nie les changements naturels inévitables se succédant au cours d’une vie  : printemps, été, automne, hiver … les saisons de la nature sont nos saisons.

« Notre corps change comme la couleur du ciel change. C’est de la folie de refuser cela. Notre contexte médiatique inondé d’images de beauté parfaite érigée en norme impossible à atteindre blesse quotidiennement notre droit d’exister. »

Offrons-nous davantage de liberté d’être. Sortons du piège des diktats sociétaux de la beauté formatée pour entrer dans la joyeuse culture de la beauté diversifiée.  image pour site femme rouge à lèvres

Contactez-moi si vous hésitez.   

Pour une vie plus libre, plus satisfaisante, plus riche de sens, revenez à l’essentiel :

VOTRE BIEN-ETRE.