Personne ne vous a jamais présenté le surpoids de cette façon ! 🙂

Vos petits kilos non désirés vous offrent une fabuleuse opportunité. Saisissez cette chance de vous interroger avec pertinence. Ajoutez de la joie à votre vie !

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L’être humain n’aime pas perdre, il aime gagner.

Les personnes en surpoids se jugent durement. Considérant qu’elles devraient être différentes, elles vont chercher à modifier leur silhouette AVANT d’avoir pris le temps de comprendre ce que leur corps exprime.

Rendre la parole au corps suppose de commencer par établir un constat : certaines circonstances de vie auront été particulièrement délicates à traverser et auront eu des conséquences sur votre silhouette. Cessez de vous juger. Vous avez fait de votre mieux, vous avez même dû survivre. Vous avez beaucoup de mérite, sachez-le.

Posez-vous les bonnes questions, prenez bien le temps d’y répondre car VOS clés pour renverser la vapeur se trouvent juste là, derrière votre prise de conscience des événements importants pour vous dont vous observez les répercussions sur votre joli corps.

Vérifiez si vous percevez bien les signaux de faim et de satiété, apprenez à décoder vos émotions (agréables et moins agréables), recherchez le plaisir dans la satisfaction alimentaire, traitez aussi votre merveilleux corps avec douceur et bienveillance, avec amour…ce vaillant corps qui a toujours utilisé toutes ses ressources disponibles pour préserver VOTRE VIE.

Alors, sortie victorieuse de ces étapes de compréhension, vous pourrez vous préparer, si vous le souhaitez, à un processus de changement respectueux de votre élan vital.

Perdre du poids devient GAGNER EN LEGERETE, GAGNER EN LIBERTE D’ETRE.

Il  est temps de voir les choses sous un angle différent. Qu’en pensez-vous ?

Chaleureusement vôtre.

 

Catégories : Bien-être, beauté

2 commentaires

Michelle Gavray · 26 mai 2019 à 18 h 34 min

merci Luciana, pour cette article. Il m’interpelle Beaucoup. Merci pour ta bienveillance
Michelle

Luciana Dethier · 24 juin 2019 à 13 h 44 min

Avec joie, Michelle. Heureuse que cet article te parle. Conférence le 26 novembre sur ce thème.

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